身材有道是一款由深圳市路通网络技术有限公司推出的健身软件。

软件功能

1、动作课程：颈部、肩部、手臂、背部、腹部、腰部、腿部、全身。

2、动作库：徒手动作合集、坐姿腿屈伸训练器的使用、哑铃的使用、龙门架的使用、坐姿划船机的使用...

3、视频课程：健身入门、有氧活力操、减肥燃脂、增肌塑形、腹肌塑造、蜜臀美腿、男士塑形、女性随性、瑜伽系列、广场舞、跑步训练、形体改善、办公室健身。

软件特色：

1、精选文章实时推送，如拉筋的小常识；健身常见误区；宅家办公健康指南；轻松缓解假期过后上班综合症等文章。

2、亚健康改善，做康复的训练让肌肉恢复平衡、端正体态，如圆肩驼背纠正系列；骨盆前倾纠正系列；上肢肌群拉伸放松。

3、宝藏级的入门团操课程，三十分钟的课程时间内让你体验一次完整高效且趣味横生的减脂，可以提高心肺功能、重塑臀腿线条、强化身体稳定性。