软件概述

「我自己我主導」APP是一款专为智障人士设计的学习应用程序，旨在帮助他们提升自我决策能力，从而增强个人的生涯规划素质。该应用由香港中文大学社会工作学系黄敬岁博士及其研究团队策划，结合了智障人士共同创作的理念，确保内容贴合用户的实际需求。在应用的开发过程中，参考了「我自己我主導」自我决策小组中的核心活动元素，旨在辅助社工、特殊教育老师和家长支持智障人士进行个人目标设定、行动计划制定和进度评估。通过这款软件，智障人士能够更好地学会独立思考、决策，并通过实践评估自己的进展。

软件功能

1. 个人目标设定与规划

「我自己我主導」APP提供了一个目标设定模块，帮助智障人士通过简单易懂的方式设立个人目标。用户可以在应用中明确自己的短期和长期目标，并通过目标导向指引系统，逐步将大目标分解为具体的小步骤。该功能不仅帮助用户提升自我意识，还通过自我引导机制增强他们的目标感和方向感，支持他们在未来规划中拥有更多的自主权。

2. 行动计划制定与任务分解

应用的行动计划制定功能允许用户根据设立的目标，创建详细的行动计划。通过任务分解系统，用户能够将大的任务拆解为可执行的小任务，逐步实现目标。该模块还结合了进度跟踪功能，用户可以在每个任务完成后进行标记，以便实时跟踪自己的进展。每个计划制定的过程都会有提示系统帮助用户克服障碍，增强他们的执行力。

3. 自我评估与进度反馈

「我自己我主導」APP还提供了自我评估功能，用户可以在每个阶段进行反思，了解自己在目标实现过程中的进展。通过反馈系统，用户能够看到自己完成任务的速度和质量，并进行适当的调整。该功能结合了视觉化进度展示，通过图表和进度条帮助用户直观了解自己的目标实现程度，增强他们的自我激励和成就感。

软件特色

1. 智障人士参与创作与优化

「我自己我主導」APP在开发过程中，邀请了智障人士全程参与内容设计和功能优化。通过与香港多家智障人士支持机构（如香港明爱、匡智会、乐智协会等）的合作，应用程序能够根据智障人士的实际需求进行调整和完善。用户参与设计不仅确保了软件的实用性，还增强了用户在使用软件时的亲切感和归属感，帮助他们更好地理解和使用应用。

2. 辅助教育工作者与家庭支持

该应用程序不仅面向智障人士，还为社工、特殊教育老师和家长提供了辅助工具，帮助他们更有效地支持智障人士的学习与发展。通过教育者控制面板，教师和家长可以了解每个用户的目标设定和进展情况，并提供个性化的指导和支持。该功能确保了家庭和教育者能够与智障人士一起参与他们的生涯规划过程，形成更强的支持网络。

3. 自适应学习与个性化内容

应用采用了自适应学习系统，根据用户的学习进展自动调整学习内容和难度。智障人士在使用过程中，系统会根据他们的反应和完成情况，自动推荐更适合他们的任务和练习。个性化内容定制功能确保了每位用户能够根据自己的学习节奏进行自我决策技巧的训练，避免因为内容过难或过易而失去学习的动力。

软件亮点

1. 多机构合作与社群支持

「我自己我主導」APP的开发得到了多个智障人士支持机构的合作，包括香港明爱、匡智会、香港唐氏综合症协会等。这些机构在不同开发阶段提供了实际的反馈和优化建议，确保软件能够最大化满足智障人士的需求。通过与这些机构的合作，应用程序不仅具备了高度的实践性，还融入了丰富的社群支持元素，为智障人士及其家庭提供了一个广泛的支持网络。

2. 知识转移与社会创新支持

该应用得到了香港中文大学知识转移基金和社会创新及创业发展基金的资助，确保应用的创新性和实用性。「我自己我主導」通过应用内置的知识转移功能，将学术研究成果转化为可操作的学习工具，帮助智障人士更好地进行自我规划。软件内的功能设计均基于学术研究的实践成果，为用户提供了科学的学习和成长路径。

3. 数据安全与隐私保护

为了保障智障人士的隐私与数据安全，「我自己我主導」APP采用了多重数据加密技术，所有用户信息和学习数据都通过SSL加密协议进行传输。应用的隐私保护机制确保用户的个人信息不会被滥用或泄露，所有数据存储在安全云平台上，并且严格按照香港的隐私保护条例执行。该功能为用户及其家庭提供了安心使用的保障，确保他们的学习体验不受外界干扰。

软件总结

「我自己我主導」APP通过其创新的自我决策工具和高度个性化的学习路径，为智障人士提供了一个强有力的生涯规划支持平台。软件的开发过程得到了香港中文大学及多个智障人士支持机构的协作，确保了软件的实践性和用户体验的优化。通过目标设定、行动计划与自我评估等功能，智障人士能够逐步提升自己的自我决策能力，实现更具独立性的生活和生涯规划。

软件独特的多方支持网络不仅帮助智障人士，还有助于社工、特殊教育教师和家长在支持他们的过程中提供有效的引导。凭借智能化的自适应学习、实时进度反馈与多层次的安全保护，「我自己我主導」为智障人士提供了一个安全、有效、友好的学习平台。

该应用无疑是一个帮助智障人士提升自我决策技巧的重要工具，支持他们在生活和职业发展中实现更多的自主性和独立性。通过对目标设定、行动计划制定和自我评估的系统化引导，应用有效地推动了用户的个人成长，同时为他们的支持者提供了更全面的辅助工具。这种双向互动的设计理念，让「我自己我主導」成为了智障人士和他们的支持网络不可或缺的一部分。